Целите житарки можат да ја подобрат работата на срцето и кардиоваскуларниот систем
Објавено на:
Целите житарки можат да ја подобрат работата на срцето и кардиоваскуларниот систем
Според нова студија во која биле опфатени резултати од речиси 90 студии и клинички испитувања, околу 60 грама кафеав ориз, овесни снегулки и други производи од целосни житарки дневно би можеле да придонесат за подобро здравје на срцето и крвните садови. Студијата, објавена во септември во научното списание „European heart јournal“, покажува дека од четири до шест порции целосни житарки дневно би можеле да бидат доволна количина за добро кардиоваскуларно здравје. „Целите житарки помагаат за…