ЛЕНЕНО СЕМЕ: Зошто е СУПЕРХРАНА и како правилно да го консумирате
Објавено на:
ЛЕНЕНО СЕМЕ: Зошто е СУПЕРХРАНА и како правилно да го консумирате
Иако можеби изгледаат незабележително, под ситните и сјајни лушпи на лененото семе се крие импресивен нутритивен состав. Тие потекнуваат од растението лен – научно познато како Linum usitatissimum – кое се одгледува уште од времето на древните цивилизации. Ленот имал повеќекратна намена, а не само како храна; неговите влакна се користеле за изработка на ткаенини, додека семките и маслото добиено од нив се употребувале во исхра...